PANCHE  

Se il tuo obiettivo è aumentare la forza e scolpire il tuo corpo, la panca pesi è l’attrezzo essenziale da avere nella tua home gym. Usata da chi frequenta regolarmente la palestra ma anche da atleti e sportivi di ogni livello, la panca è un alleato insostituibile per sviluppare la massa muscolare, la potenza e la resistenza.

Le panche Diadora Fitness sono progettate per offrirti il massimo del comfort e della versatilità: sedute imbottite e regolabili, rulli oversize per un appoggio stabile e accessori mirati come leg extension per le gambe, kit butterfly per i pettorali, e versioni dedicate al lavoro addominale. Che tu voglia concentrarti sul petto, sugli arti inferiori o sugli addominali, troverai il modello giusto per costruire un allenamento completo, mirato e progressivo.

Perfette anche per chi ha poco spazio, le nostre panche offrono dimensioni compatte, facilità d’uso e un ottimo rapporto qualità-prezzo, per portare i benefici del potenziamento muscolare direttamente a casa tua.

Panche

FAQs

Hai dei dubbi su come usare la panca in modo efficace o su quale modello scegliere? Qui trovi le risposte alle domande più comuni, pensate per guidarti nella scelta e nell’utilizzo corretto dell’attrezzo.
1A cosa serve una panca pesi?
La panca è un attrezzo fondamentale per eseguire esercizi di potenziamento muscolare come panca piana, spinte con manubri, esercizi per gambe, addominali e schiena. Aiuta a sviluppare forza, massa magra e migliorare le performance in altri sport.
2Le panche Diadora sono adatte anche ai principianti?
Sì. La gamma include modelli ideali per chi si allena da poco, con struttura stabile, regolazioni semplici e esercizi guidati, fino a soluzioni più avanzate per utenti esperti.
3È possibile allenare anche le gambe o solo la parte superiore?
Con le panche dotate di leg extension puoi eseguire esercizi specifici per quadricipiti e femorali. Alcuni modelli permettono anche il lavoro con pesi liberi per glutei, polpacci e parte bassa del corpo.
4Quanto spazio occupa una panca?
Le panche Diadora sono progettate per l’uso domestico, con ingombri ridotti e design compatti. Puoi trovare le dimensioni esatte nella scheda tecnica di ogni modello.
5Che tipo di esercizi si possono fare con una panca?
Panca piana, inclinata o declinata per il petto, curl per i bicipiti, trazioni con manubri, estensioni per gambe, addominali, dips e molto altro. È uno strumento versatile per costruire un allenamento completo, con o senza pesi.
6Qual è la differenza tra una panca piana, inclinabile e multifunzione?

Panca piana: semplice e stabile, perfetta per esercizi con bilanciere.

Panca inclinabile/declinabile: consente di lavorare su diversi angoli e attivare gruppi muscolari diversi, soprattutto nel petto e addome.

Panca multifunzione: include accessori (come leg extension e butterfly) per allenare più gruppi muscolari con un solo attrezzo.